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  1. #1
    Avatar von KillerKandy
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    Wie viele Schlaf braucht man wohl so?

    Was denkt ihr, wie viele Stunden sollte man schlafen, besonders wenn man am nächsten Tag früh raus muss? Wie lange schlaft ihr so??
    Also ich brauch iwie nicht so viel Schlaf so 6 Stunden reichen mir um fit wie ein Turnschuh zu sein. ^^

  2. Nach oben    #2
    Avatar von Sl4terboy
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    man sagt ja 6 bis 8 stunden sind gut.

    bei mir ist es verschieden. manchmal schlafe ich 5 stunden und mir gehts super, oder ich bin sehr müde. genauso ist es beim zu viel schlafen manchmal schlafe ich 10 bis 12 stunden dann fühle mich den ganzen tag schlapp xD oder ich habe sehr sehr viel energie.

    in der regel schlafe ich 6 bis 8 stunden.

    wieso fragst du denn?

  3. Nach oben    #3

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    auch brauche auch nicht viel schlaf. manchmal schlaf ich nur 2 oder 3 stunden und ich bin mega fit. oder auch wenn ich schule hab steh ich schon um 4 uhr auf obwohl das reichen würde wenn ich um 10 vor 6 mich fertig machen würde

  4. Nach oben    #4

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    ich brauch mindestens 12 Stunden schlaf damits mir gut geht xD

  5. Nach oben    #5
    Avatar von benny
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    naia in der regel schlafe ich net viel..
    bin immer aufgedreht egal wie viel schlaf ich habe...=)
    aber der durchschnitt liegt sou bei 5-6st...
    aber net immer=)

  6. Nach oben    #6
    Avatar von Sl4terboy
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    ich finde viel schlafen ist zeitverschwendung. viel schlafen kann man wenn man rentner ist.

  7. Nach oben    #7

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    Ich gehe schlafen, wenn ich müde bin. Und ich stehe auf, wenn der Wecker klingelt, und falls er dies nicht tut (z. B. Samstags) stehe ich auf, wenn ich wach bin.

  8. Nach oben    #8
    Avatar von Sl4terboy
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    Zitat Zitat von Emo-Lover Beitrag anzeigen
    Ich gehe schlafen, wenn ich müde bin. Und ich stehe auf, wenn der Wecker klingelt, und falls er dies nicht tut (z. B. Samstags) stehe ich auf, wenn ich wach bin.
    daumen hoch^^

  9. Nach oben    #9
    Avatar von Imago
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    Ich schlafe absolut viel. Irgendwann kann ich einfach gar nicht mehr. Also, mindestens acht/neun Stunden.

  10. Nach oben    #10
    Avatar von juLe.LieBt.ReGeN
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    Ich geh schlafen wenn ich müde bin,bin aber in jeden Fall um 6 Uhr wach xD
    Worans liegt kann ich nicht so genau sagen,vlt an meinem Wellensittich der anfängt zu reden sobalds hell wird
    Meistens komm ich dann so ungefähr auf 6 std und mir reicht das auch,wenn ich zu viel schlafe werd ich nur müde

  11. Nach oben    #11
    Avatar von LadyLike
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    Bei mir sind iwie so 9 h gut. Unter 9 h bin ich eigendlich immer müde & bin frühs oft schlecht gelaunt. Und ich bin noch so hohl das ich so spät ins bettchen hüpfe das ich am ende nicht mehr als 6 h schlaf habe. *augen roll*

  12. Nach oben    #12
    Avatar von Artemis
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    6/9 Stunden sind die grobe Regel. Ich für meinen Teil brauche 7 Stunden, kann aber auch mal sein, dass ich um 18 Uhr ins Land der Träume entfleuche und nicht mehr wiederkomme.
    Bis 11 Uhr mag ich nicht schlafen, da geht zu viel vom Tag verloren.

  13. Nach oben    #13
    Avatar von Black-kim95
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    Da ich ne Schlafkrankheit habe reichen mir oft schon 3-4 h nachts aus (ich kann nur tags über schlafen) da schlaf ich dann noch mal so 3-4 h, es gibt aber auch wo wo ich bis zu 3 tage wo ich durchgehend wach bleibe.

  14. Nach oben    #14
    Avatar von Sl4terboy
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    Zitat Zitat von Black-kim95 Beitrag anzeigen
    Da ich ne Schlafkrankheit habe reichen mir oft schon 3-4 h nachts aus (ich kann nur tags über schlafen) da schlaf ich dann noch mal so 3-4 h, es gibt aber auch wo wo ich bis zu 3 tage wo ich durchgehend wach bleibe.
    schlafkrankheit? was genau ist das denn für eine schlafkrankheit dass du nur tagsüber schlafen kannst? warum kannst du nicht nachts schlafen?

  15. Nach oben    #15
    Avatar von Black-kim95
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    ka weiß nur das ich nachtaktiv bin und froh bin wenn ich tagsüber schlafen kann und diese mist schlaftabletten machen mich net mal müde

  16. Nach oben    #16
    Avatar von XXPrincessXX
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    ich schlaf eigtl immer so 6-7h, manchmal auch weniger... naja ein tag am we schlaf ich dann manchmal auch 10h. aber wirklich ausgeschlafen bin ich selten.

  17. Nach oben    #17
    Avatar von Sl4terboy
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    schlaf wird überbewertet. schlafen ist zeitverschwendung.

  18. Nach oben    #18
    Avatar von Benny. Breathless
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    Schlafen ist mein Lieblingshobby? :'D
    Wenn ich nichts zu tun habe, schlaf' ich auch gerne mal nachmittags nach der Schule. :'>

  19. Nach oben    #19
    Avatar von sabimaus92
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    Hab mal gehört, dass 6- 9 Stunden am besten sind, kommt aber drauf......
    Ich brauch eigentlich schon 8h Schlaf um fit zu sein, kenn aber auch einige meiner Freunde die nur 6-7h schlafen und fit sind (hätt auch gern mehr vom Tag)

  20. Nach oben    #20
    Avatar von xXscreamXx
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    Also wenn ich ned früh aufstehen muss tu ich das auch nicht und schlaf dann ma so 12 h durch Aber meistens schlaf ich so 7-8 h und das reicht auch eigentlich. Ich schlaf auch manchmal direkt nach der Schule nachmittags weil ich erholung brauch.

  21. Nach oben    #21
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    kommt denk ich auf die person drauf an, manche brauchen mehr manche weniger, was jetzt die ideale dauer ist sei mal dahin gestellt...

    gewöhnlich reichen aber 6-7 stunden

  22. Nach oben    #22
    Avatar von queer
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    Ich brauch nachts kein Schlaf, bin ein Nachtschattengewächs.
    Tagsüber penn ich aber schon mal 5-6 h. Mehr brauch ich nicht.

  23. Nach oben    #23
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    Zitat Zitat von queer Beitrag anzeigen
    Ich brauch nachts kein Schlaf, bin ein Nachtschattengewächs.
    Tagsüber penn ich aber schon mal 5-6 h. Mehr brauch ich nicht.
    eine gesunde einstellung hat der junge mann

  24. Nach oben    #24

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    Also während der schule 5-6h, am wochenende bis zu 11h *_______*

  25. Nach oben    #25
    Avatar von xBecca
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    Ich brauche immer mindestens 9 Stunden Schlaf, unter der Woche schlafe ich rund 4 oder 5 Stunden, am Wochenende ungefähr 9-10 Stunden.
    Naja, ist ja bei jedem unterschiedlich, die einen brauchen extrem viel Schlaf, dem anderen reichen schon 5 Stunden oder weniger ^^

  26. Nach oben    #26
    Avatar von Black Veil
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    Bei mir reichen unter der Woche nicht mal 10 Stunden, habs auch einige zeit lang mit nur 6-7 versucht, hilft aber auch nichts.

  27. Nach oben    #27
    Avatar von theshizoid
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    4-6 Stunden. Länger ist maßlose Übertreibung

  28. Nach oben    #28
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    Früher haben mir so ca. 5 Stunden jede Nacht gereicht, aber seit so Ereignissen belasse ich es bei mindestens 7 Stunden.

  29. Nach oben    #29
    Avatar von Heretic00
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    Unter der Woche 2-4 Stunden, am Wochenende nach einem schönen Abend werden dann schonmal 10. Aber an und dann verpenne ich nen Tag. Erst lezte Woche 22 Stunden durchgepennt.

  30. Nach oben    #30
    Avatar von Black Veil
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    Zitat Zitat von Heretic00 Beitrag anzeigen
    Unter der Woche 2-4 Stunden, am Wochenende nach einem schönen Abend werden dann schonmal 10. Aber an und dann verpenne ich nen Tag. Erst lezte Woche 22 Stunden durchgepennt.
    Erstaunlich. Mich würde interessieren, wie du dich am nächsten Tag fühlst, nicht nur am Morgen, sondern den ganzen Tag über.

    Mir fällt momentan auf, da mir einige Leute raten weniger zu schlafen (momentan halte ich mich an ungefähr 6), dass ich direkt bis 3-4 Stunden nach dem Aufstehen schön wach bin, nur irgendwann erreiche ich einen Punkt, an dem ich total müde werde, und ab dann ist der ganze Tag für den Arsch.

  31. Nach oben    #31
    Avatar von theshizoid
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    Zitat Zitat von Black Veil Beitrag anzeigen
    Erstaunlich. Mich würde interessieren, wie du dich am nächsten Tag fühlst, nicht nur am Morgen, sondern den ganzen Tag über.

    Mir fällt momentan auf, da mir einige Leute raten weniger zu schlafen (momentan halte ich mich an ungefähr 6), dass ich direkt bis 3-4 Stunden nach dem Aufstehen schön wach bin, nur irgendwann erreiche ich einen Punkt, an dem ich total müde werde, und ab dann ist der ganze Tag für den Arsch.
    Davon kann ich dirn Liedchen singen. Falls mir sowas passiert, brauch ich ab 13-14 Uhr viel Koffein, frische Luft und Bewegung um am Ball zu bleiben auf der Arbeit. Ansonsten geht nichts mehr und mein Hirn macht dicht und ich hab echt krasse Konzentrationsschwierigkeiten

  32. Nach oben    #32
    Avatar von Black Veil
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    Zitat Zitat von theshizoid Beitrag anzeigen
    Davon kann ich dirn Liedchen singen. Falls mir sowas passiert, brauch ich ab 13-14 Uhr viel Koffein, frische Luft und Bewegung um am Ball zu bleiben auf der Arbeit. Ansonsten geht nichts mehr und mein Hirn macht dicht und ich hab echt krasse Konzentrationsschwierigkeiten
    Du schläfst ja auch ziemlich wenig, passiert dir das dann öfter?
    Momentan helfe ich mir mit Koffein aus, Bewegung und frische Luft gibts nicht bei meiner Arbeit, ab und zu kann ich kurz rausgehen, mehr aber auch nicht. Heute wars auch wieder so, um 2 Uhr war Sense, zum Glück hatte ich eine Hirn-Ausschaltarbeit.

  33. Nach oben    #33
    Avatar von theshizoid
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    Zitat Zitat von Black Veil Beitrag anzeigen
    Du schläfst ja auch ziemlich wenig, passiert dir das dann öfter?
    Momentan helfe ich mir mit Koffein aus, Bewegung und frische Luft gibts nicht bei meiner Arbeit, ab und zu kann ich kurz rausgehen, mehr aber auch nicht. Heute wars auch wieder so, um 2 Uhr war Sense, zum Glück hatte ich eine Hirn-Ausschaltarbeit.
    Ja also auf 4-6 Stunden kann man sich einstellen, damit komm ich klar. Ich steh immer um 6 auf und geh Fitness. Dann bin ich um halb 8 wieder da (Fitness ist gegenüber ) und dann dusch ich mich und geh zur Arbeit. Dann bin ich wach und fit und das reicht bis 2-3 Uhr nachmittags. Dann trink ich noch ne Tasse Kaffee und was Wasser und mach noch bisschen was und dann ist auch schon 17 Uhr und ich hau ab nach hause ;D

    Wenn ich weniger schlafe, wirds kritisch. Also ich habs manchmal das ich durchpushe durch ne ganze nacht. Dann ist ab 13 uhr echt alles im Eimer bei mir aber meh ^^


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