Fitness gegenüber, was hast du für ein Glück, dummes Bauerndorf grr ^^
Ich versuche jetzt auch dauerhaft 6 Stunden zu halten, Tabletten hab ich auch bekommen, also ich hoffe das Beste.
Fitness gegenüber, was hast du für ein Glück, dummes Bauerndorf grr ^^
Ich versuche jetzt auch dauerhaft 6 Stunden zu halten, Tabletten hab ich auch bekommen, also ich hoffe das Beste.
also: durchschnittlich ganz offiziell wird gesagt, so 7-8 stunden..
aber irgendwie is es bei mir so, je weniger schlaf ich habe, desto hyperaktiver bin ich am nächsten tag...
als ich irgendwann nur mal 4 stunden geschlafen habe, war ich am nächsten tag sowas von aufgedreht o.O
Ich schlaf so ca. 7 oder 8 stunden.
außer wenn ich krank bin den schlaf ich viel mehr.
also ich schlafe nur 6 stunden oder auch weniger je nach dem wie ich drauf bin
bei mir is das total unterschiedlich manchmal bin ich gundemüde un geh um 8 schon ins bett und manchmal lese ich noch was oder hab noch hausaufgaben da geh ich sogar erst um 2 oder so ins bett
Habe unter der Woche zwischen 3 und 7 Stunden Schlaf. Funktioniert, mehr aber auch nicht.
Naja das ist bei jedem unterschiedlich. Aber ich brauche so 9 Stunden schlaf.
Also ich brauche (leider -.-) viel schlaf ... meistens bekomme ich so 6-7 Stunden, also wenn schule ist.
Am Wochenende ist es total unterschiedlich wie viel schalf ich bekomme, weil ich abends/nachts total hyperaktiv werde und nicht schlafen kann (teilweise auch in der schulzeit) ist eben schwer zu sagen :/
unter der Woche bräuchte ich eig 10 Stunden wovon ich höchstens 6 bekomme. = ich bin unter der Woche immer müde :'p
am Wochenende brauch ich nur 2-3 damit ich fit bin.. obwohl ich so um 9 von selber aufsteh.
Bei mir ist meistens nicht viel mehr als 3-4 h drin. Ungesunde Schlafgewohnheiten, ich weiß
Unter der Woche schlafe ich 7-8 Stunden manchmal aber auch nur 4-5.
Am Wochenende gehe ich ins Bett wenn ich nicht mehr laufen kann und stehe zwischen 8 und 9 Uhr auf. Manchmal reicht das, manchmal nicht aber wenn ich erstmal im Bus zur Schule sitze bin ich aufgedreht wie sonstwas, je weniger Schlaf umso schlmmer wird das
Also ich brauche schon so meine 8 Stunden Schlaf, sonst fühle ich mich am nächsten Tag nicht fit und werde schnell müde gg. Nachmittag.
Am Wochenende darf es dann gerne auch etwas mehr sein
Ich kann meißt die halbe Nacht nicht schlafen weil ich so überdreht bin und in der Schule kann ich dann nicht mehr gerade stheen vor Müdigkeit. in den Ferien schlaf ich meißtens bis 11 oder so durch geh aber erst um 4 Uhr Früh schlafen.(am wochenende geht halt nur bis 11 schlafen und nicht bis 4 aufbleiben) Meine Eltern regt das zwar fürchterlich auf aber naja... kann man auch nichts machen wenn ich lieber am Tag schlaf als in der Nacht.
pendelt sich eigentlich zwischen 4 und 7 stunden ein
---> kann eindeutig nicht vor halb eins schlafen gehen Oo
ist aber im prinzip nicht schlimm (: also insgesamt "laufe" ich dann durch wie andere auch...
Also unter der Woche schlafe ich so circa 4 Stunden +/- eine Stunde und bin den nächsten Tag immer noch fit genug.
An Wochenenden schlaf ich aber dann auch so meine 10-12 Stunden.
mit 8 stunden schlaf gehts mir gut. weniger ist schlecht, weil ich dann total überdreht und hyperaktiv bin -.- Das am wochenende länger schlafen oder schlaf nachholen schaff ich nicht, ich steh auch am wochenende zwischen 8 und 9 uhr auf. Tagsüber schlaf nachholen ist auch nicht so das wahre, geht aber im extremfall.
Dem stimme ich zu. Und mir wurde sogar mal gesagt, dass zu viel schlaf schädlich ist. Keine Ahnung warum das so sein soll.also: durchschnittlich ganz offiziell wird gesagt, so 7-8 stunden..
Ich schlafe sehr viel ich brauch das auch weil ich sonst nichts richtig kann :'D manchmal wenn ich richtig müde bin lege ich mich sogar mittags hin ^^
Mhh ich würde sagen es kommt drauf an, ich glaube bei mir sind es tatsächlich so 10-12 Stunden, je nachdem halt [ :
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