danke an alle
aber ich hör doch nich auf^^
is mir zu anstrengend ._. und solangs kein Päckchen am tag is is es ja nich so krass schlimm meiner Meinung nach^^.
danke an alle
aber ich hör doch nich auf^^
is mir zu anstrengend ._. und solangs kein Päckchen am tag is is es ja nich so krass schlimm meiner Meinung nach^^.
ich rauch seit zwei jahren, und meiner lunge gehts supper! aber ich hab jetzt auch zu viel stress um aufzuören!!!
warum hörst du jetzt doch nicht auf???
Ist doch viel gesünder!!!
Soviel zum Thema 'Wille' *prust*
Hast du den Thread gemacht weil du gedacht hast, das hier jemand ne optimale, schnelle und einfache Lösung für dich parat hat?
warum hörst du jetzt doch nicht mit deinen sinnlosen Doppelposts auf???
Ist doch viel gesünder!!!
(...für meine Nerven)
Itami, ich danke dir für deinen wundervollen Post
Der hat echt meinen Start in den Tag verbessert!!
diese Kommentare könnt ihr lassen ok?
itami das ist unnötig..
ich höre doch nicht auf weil ich momentan zu viel stress habe..
und lass sie doch doppelposts machen?!
musst ja nich lesen )
Nur mal so als Tipp am Rande zur deeskalation, es giebt da einen gewissen Editieren Button unten rechts des eigenen Beitrags
Nimm dir ein leeres Glas mit Schraubdeckel und immer wenn du eine rauchst machst du die Asche und den Stummel in das Glas all das hebst du auf und jeden Morgen gleich nach dem Aufstehen schraubst du es auf und nimmst eine Nase von dem Gestank, dann vergeht dir die Lust am rauchen.
Es gibt so ein Rauchfrei packet ist ziemlich gut ich kenn einen dem hatt das sehr gut geholfen
Jo, oder ich rede aus Erfahrung.
Hey,
Es kann natürlich sehr gut sein dass du es nicht mehr machst, aber als Tipps eventuell dich da irgendwie versuchen so gut es geht weg zu bringen und versuchen soweit Ablenkung zu verschaffen, dass es sich garnicht erst ergibt mal wieder eine rauchen zu müssen..
Und sich viel an Aufklärung aneignen, und vors Gesicht zu halten und quasi 'abgeschreckt‘ werden und kein Interesse bzw. Verlangen mehr dazu zu haben.
...Hoffe es hat allgemein geklappt aufzuhören.. : )
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